Joga

Magický tanec tela a duše. Aj takto by sme mohli opísať balijskú jogu, ktorá v sebe prepája tri jedinečné elementy. Na povrchu sa opiera o fyzické cvičenia, ktoré sú zdrojom energie a kondície pre naše telo, na úrovni vedomia využíva dychové techniky, ktoré upokoja našu myseľ, a vo svojej hĺbke siaha na duchovné vnímanie, ktoré nám pomáha spoznať samých seba.

Z hľadiska fyzickej aktivity v sebe balijská joga kombinuje rôzne jednoduchšie i náročné pohyby. Ide o vyjadrovacie prvky inšpirované samotnou prírodou, ktoré si vyžadujú aktívne zapájanie svalov celého tela. Cieľom dychových techník je upokojiť nielen dych, ale najmä myseľ a dosiahnuť tak harmóniu a vnútorný pokoj. Najhlbšou rovinou balijskej jogy je jej duchovné vnímanie, ktoré je cestou k objaveniu svojej vnútornej sily, prebudenia k životu a dosiahnutiu osobnej kreativity, lásky a túžby po tvorbe. Pozýva nás na cestu objavovania seba samých a prepájania sa so svetom okolo nás.

Cena za lekciu je 8 €. Majitelia kariet UpBalansea môžu využiť zľavu vo výške 5 €.