Masáž krku, šije a chrbta

Úvod | Masáže | Masáž krku, šije a chrbta

15. jún 2024

bolesť krku masáž krku šije a chrbta

Masáž krku, šije a chrbta prináša celkové fyzické uvoľnenie a psychickú vyrovnanosť, uvoľňuje stuhnuté a bolestivé svaly. Keďže chrbát je najviac bolestivým miestom pre väčšinu ľudí, je táto masáž veľmi vyhľadávaná. Je jednou z najčastejších a najefektívnejších masážnych terapií používaných na uvoľnenie bolesti a napätia v týchto oblastiach. Tieto oblasti sú často vystavené stresu a môžu akumulovať napätie, čo vedie k bolesti a nepohodliu. Masáž prináša úľavu a má mnoho výhod.

Výhody masáže krku, šije a chrbta

  • redukcia bolesti: masáž môže zmierniť svalové kŕče a napätie, čo výrazne znižuje bolesť,
  • zlepšenie flexibility: pravidelná masáž môže zvýšiť rozsah pohybu v krku a chrbte,
  • lepšia cirkulácia: masáž zvyšuje prietok krvi do svalov, čo zlepšuje regeneráciu svalového tkaniva a odstraňovanie toxínov,
  • redukcia/odstránenie stresu: masáž je účinná pri redukcii stresu a môže mať pozitívny vplyv na celkovú duševnú pohodu,
  • podpora spánku: uvoľnenie svalov a redukcia stresu môžu prispieť k lepšej kvalite spánku,
  • zlepšenie držania tela: masáž môže pomôcť opraviť škody spôsobené dlhodobým zlým držaním tela a podporiť správne svalové vzorce,
  • odstránenie bolesti hlavy: masáž môže pomôcť pri migrénach a napätí spôsobenom bolesťou hlavy.

REZERVUJTE SI MASÁŽ

0,00