„Život vám nadelí presne toľko, koľko unesiete,“ začína sedenie nežná Romi, „a rovnako je to aj s energiou – dostanete jej toľko, koľko v danom momente práve potrebujete.“ Romi je facilitátorka KAP – teda Kundalini Activation Process. Procesu, ktorý aktivuje vo vašom tele kundalini energiu. U nás v Little Bali môžete týmto procesom prejsť. O čo ide? A ako mení životy ľudí?
Vnútorná revolúcia na ceste k premene vedomia
KAP je forma duchovnej praxe zameraná na aktiváciu a rozvoj kundalini energie, ktorá podľa mnohých duchovných tradícií sídli na spodku chrbtice. Kundalini energia je často opisovaná ako mocná a transformačná sila, ktorá môže podporiť hlboké osobné uzdravenie, duchovný rast a rozšírenie vedomia. KAP je vedený proces, ktorý sa zvyčajne koná pod dohľadom skúseného facilitátora. Dôležitým aspektom KAP je bezpečný a podporný prístup k aktivácii kundalini energie. Kundalini prebudenie môže byť pre niektorých intenzívne alebo dokonca náročné, a preto je vedenie skúseného facilitátora kľúčové. Tak sa zabezpečí pozitívna a uzdravujúca skúsenosť pre účastníkov.
Kundalini energia je v každom z nás
Kundalini je termín používaný v hinduizme a joge, ktorý označuje zakrivenú energiu v ľudskom tele. Je to akási latentná, špirálovitá energia. V hinduistickej tradícii a joge sa predpokladá, že prebudenie tejto energie môže viesť k duchovnému osvieteniu a posilneniu vedomia. Čo je kľúčové v súvislosti s touto energiou?
- poloha: kundalini je často popísaná ako zakrivený had alebo špirála, ktorá leží v základnej čakre na spodku chrbta,
- prebudenie: kundalini môže byť prebudená pomocou rôznych praktík jogy, meditáciou alebo spirituálnym cvičením. Môže byť vyvolaná aj spontánne. Vždy pri manipulácii s touto energiou je vhodné využiť služby skúseného lektora alebo facilitátora, ktorý vám bude nápomocný v prípade potreby,
- cieľ: pre niektorých ľudí je prebudenie kundalini energie spojené s duchovným prebudením zvýšením vedomia, pocitom jednoty a vnútorným pokojom. Môže to tiež priniesť výzvy vedúce k emocionálnym a fyzickým zmenám,
- riziká: prebudenie kundalini môže byť intenzívne a niektorí ľudia môžu zažívať nežiaduce fyzické alebo psychické účinky. Je preto dôležité, aby sa to dialo pod vedením skúseného „sprievodcu“. Je to silný koncept a preto vyberajte na základe referencií a skúseností facilitátora,
- praktiky: rôzne formy jogy a meditácie môžu byť využité k prebudeniu. Jednou z najefektívnejších možností je práve KAP – Kundalini Activation Process.
Ako prebieha KAP – čo čakať?
Na začiatku každého KAP, vám v prípade, že ste začiatočník, facilitátorka predstaví KAP, povie niečo o procese, o tom, čo vás čaká pri procese, ale aj pár dní po ňom.
Proces sa vykonáva v ležiacej polohe na podložkách, pričom účastníci ležia so zatvorenými očami a snažia sa navodiť stav mysle bez myšlienok. Tomu napomáha hlasná hudba, ktorá vás celým týmto procesom sprevádza. Facilitátorka jednotlivo pristupuje k účastníkom a cez dotyk na jednotlivé body vedie energiu tým správnym smerom. Práve pri tomto dotyku môžete pociťovať teplo, chlad, prípadne iné pocity. Individuálne. Každý inak…
Ak ste sa niekedy zaoberali myšlienkou absolvovať tento vnútorný proces premeny, určite ste videli videá, kde sa ľudia v stave „meditácie“ vlnia, ich telá robia netradičné pohyby. Pre niekoho to môže byť zvláštne, ba priam odstrašujúce. Nemusí to tak byť však vždy. Romi hovorí, že každý tento proces prežíva inak. Niekto len bez pohnutia leží a v jeho vnútri sa deje prerod – vnútorná revolúcia, ktorú navonok vôbec nie je vidieť. Niekto zase prostredníctvom fyzického tela prechádza celým procesom, práve prostredníctvom pohybov. Niekto cíti chlad, niekto veľké teplo, sú ľudia, ktorí svoje emócie vypustia von nahlas.
Tento proces môže vyvolať naozaj veľmi rôznorodé fyzické, emocionálne a duchovné skúsenosti, od pocitov zmeny teplôt, vibrácií alebo energie pohybujúcej sa telom, až po hlboké stavy meditácie a vnútorného poznania.
Každý sme iný a tak nikdy nemožno povedať dopredu, ako to celé dopadne. Každopádne sa netreba obávať, všetko dopadne, tak ako má – vo váš prospech.
Po absolvovaní tohto procesu, môžete pociťovať a zažívať rôzne „veci“ aj v bežnom živote – od pocitov pokoja, až po silnejšie emocionálne prejavy. Môžu sa vám začať diať veci v osobnom, či pracovnom živote. KAP môžete absolvovať raz, 2x, 10x… Môžete ho absolvovať aj každý týždeň, niekomu stačí raz za mesiac, inému raz za pol rok. Vaša duša vám presne povie, čo potrebuje.
Benefity pocítite hneď, ale hlavne po procese
Prínosy Kundalini Activation Process (KAP) a práce s kundalini energiou môžu byť veľmi rozmanité a závisia od individuálnej skúsenosti každého účastníka. Niektorí ľudia hlásia hlboké a pozitívne zmeny vo svojom živote. Tu sú niektoré z potenciálnych prínosov:
- duchovný rast a hlbšie sebapoznanie: aktivácia kundalini energie môže viesť k hlbšiemu vnútornému poznaniu a rozšíreniu vedomia. Mnohí ľudia zažívajú zvýšenú intuíciu a hlbšie chápanie seba samých a sveta okolo seba,
- emocionálne uzdravenie: KAP môže pomôcť uvoľniť potlačené alebo blokované emócie, čo vedie k emocionálnemu čisteniu a uzdraveniu. Účastníci často hlásia pocit väčšej emocionálnej rovnováhy a pokoja,
- zlepšenie fyzického zdravia: prax môže mať pozitívny vplyv aj na fyzické zdravie tým, že podporuje uvoľnenie napätia a stresu v tele, čo môže viesť k lepšej celkovej pohode a odstráneniu niektorých, napríklad chronických ochorení,
- zvýšenie energie a vitality: aktivácia a harmonizácia kundalini energie môže zvýšiť celkovú úroveň energie a vitality, čo umožňuje ľuďom cítiť sa viac „fresh“,
- zlepšenie meditačných a duchovných praktík: ľudia, ktorí praktizujú KAP, často hovoria o hlbších a intenzívnejších meditačných skúsenostiach a o tom, že majú lepší prístup k duchovným stavom vedomia,
- pocit jednoty a spojenia: kundalini prebudenie môže viesť k pocitu jednoty so všetkým, čo je a k hlbšiemu spojeniu s ostatnými ľuďmi, prírodou a vesmírom,
- osobná transformácia: mnohí účastníci hlásia premenlivé zmeny vo svojom živote, vrátane zmeny kariéry, vzťahov a životného smeru, ktoré odrážajú ich hlbšie hodnoty a autentické ja,
Je dôležité poznamenať, že zatiaľ, čo mnohé z týchto prínosov môžu byť veľmi lákavé, každý človek reaguje na aktiváciu kundalini energie odlišne. Pre niektorých môže byť proces veľmi jemný, zatiaľ čo pre iných môže byť intenzívnejší. Bezpečnosť a opatrnosť sú kľúčové, a preto opakujeme, že je dôležité hľadať skúsených a kvalifikovaných facilitátorov. Platí to tak pre zapojenie do všetkých duchovných praktík zameraných na prácu s kundalini energiou.
Jednou zo skúsených facilitátoriek je aj Romi, ktorá počas svojej praxe sprevádzala týmto procesom už mnohých. Pre viac informácií sledujte jej Instagram a rezervujte si svoj prvý (a veríme, že nie posledný) KAP u nás Little Bali. My sme radi, že práve Romi sa rozhodla svoje sedenia robiť práve u nás.
Tešíme sa na vás!
